Sportmassage

Nee, absoluut niet. De naam 'sportmassage' verwijst naar de technieken die worden gebruikt, niet naar de doelgroep. Iedereen met spierspanning, een vervelende pijnplek of behoefte aan een diepere massage kan hier baat bij hebben — van actieve sporters tot mensen met een zittend beroep.

Een sportmassage kan soms intensiever aanvoelen dan een ontspanningsmassage, zeker als er gespannen spiergroepen worden behandeld. Ik pas de druk altijd aan op wat jij prettig vindt — communiceer gerust tijdens de behandeling als iets te zwaar of te licht aanvoelt. Jouw comfort staat voorop.

Dat hangt af van jouw doel en klachten. Sommige mensen komen eenmalig voor herstel na een wedstrijd, anderen plannen een maandelijkse onderhoudsbehandeling. We bespreken samen wat voor jou het meest zinvol is, zonder onnodige behandelingen aan te raden.

Je hoeft niets speciaals mee te nemen. Draag comfortabele kleding waar je makkelijk in kunt bewegen. Afhankelijk van welk lichaamsdeel wordt behandeld, ontklee je je gedeeltelijk. Je bent altijd afgedekt met een laken — alleen het gedeelte dat behandeld wordt, is bloot.